哈18小说网>被年轻十岁的爱人找上门后 > 3040（第16页）
3040（第16页）
谈霄换了衣服坐到餐桌对面，身上还残留着外面带回来的凛冽寒气，那点冷意扑到丁篁脸上，让他打个激灵，从愣神的状态中醒过来。
“你……”
怎么会给我买琴。
话到嘴边，丁篁又默默吞回去。
谈霄抬眼见他依然抱着琴没动的模样，不由打趣地问：“这么爱不释手吗？”
不过还没等丁篁回答，他轻咳一声坐直身体：“还完租车的钱就只够买把这个价位的了，你先凑合用。”
看到青年脸上闪过些微不好意思的神情，丁篁立刻说道：“已经很好了。”
手指抚过光滑的黑白两色琴键，仿佛能想象到按下后发出的音色。
只是这礼物来得突然，让他有些手足无措，尤其知道这是谈霄用辛苦一周攒下钱买的之后，让丁篁不由联想到自身，他这一周每天都在做什么……
“事先说好啊，”谈霄的话音拉回丁篁注意力，“当年赵浔安给你一把吉他当信物，我也想着送你一件乐器，挑来挑去最后选中这把编曲电钢，不过除了要你保管，我还有个要求——”
青年挑眉竖起食指，特意着重强调：“这把琴送你是专门用来谱曲写歌的，平时别乱弹着玩儿。”
丁篁：……
还是第一次被人这么“霸道”地送礼物。
转身把琴放好，丁篁垂眼盯着桌面，沉默许久低声说道：“谢谢你送我礼物，只是我最近重新试着写歌并不顺利，这几天也一直逃避，变得又像过去那样……”
话未说完，谈霄歪头迷惑：“有吗？”
他自然而然地接着说：“明明你现在会主动开口讲出来，这应该不是曾经那个小竹老师能做到的吧。”
一句话，让丁篁许久不见天日的内心仿佛透进了一束光。
他抿了下干巴巴的嘴唇，而谈霄拄着下巴目光平静坦然地看着他，脸上好像写着“说吧，我听着。”
在青年这副耐心聆听样子的鼓励下，丁篁一五一十把自己最近的状态全盘托出。
从起初满怀希冀的尝试写歌，实际却干涩卡顿的创作状态，到逃避现实转移重心，反思自己和以前相比毫无改变，以及后来每天都浪费时间虚度光阴，他把心里的难受和自厌，毫无保留地袒露给谈霄看。
“所以现在，我也不知道该怎么办了……”
说到最后，丁篁的声音低下去，不自觉揉捻着衣角边，垂着脑袋像外面路边被寒风吹倒的枯草。
“嗯……其实我差不多也感觉到了。”谈霄听完并没有多惊讶，而是像早有准备似的又拿出一本书放到桌面上。
“这几天偶尔起夜能看到你门缝里还亮着灯，所以我猜你重新写歌的尝试并不顺利。”他按住书推给丁篁，手掌移开露出封皮上的书名，“今天去买琴的那家乐器店旁边正好有间书店，我进去转了转，翻到这本书，感觉里面的内容兴许能让你有些启发。”
丁篁拿起书在手里翻了翻，看目录了解到大致是讲“快乐缺乏症”的相关内容，以及如何从“类抑郁”的长时间低迷状态中走出来。
谈霄倒了杯热水摆在他手边，继续道：“其实有些时候自我评价并非那么准确，因为你这次愿意主动讲出自己遇到的困难，在我看来就不算是一直停滞不前的，而且很多变化自身可能还察觉不到，但旁人都看得十分清楚。”
说着，谈霄用手指了指自己眼睛，朝他微笑起来：“放心吧小竹老师，我有在看着你呢。”
青年一番话像杯子里的热水，透过掌心皮肤渐渐传到四肢百骸，将这些天丁篁反复自我磋磨，变得僵麻冰冷的心脏重新捂出点热气，仿佛有无形的力量在其中又脉脉泵流起来。
“对了，给你看个东西。”谈霄从口袋里掏出一张叠起来的纸，展开后面向丁篁。
那是一张公益话剧社团的招募海报，上面用亮黄色的粗体字醒目写着招配乐作曲、音响师、演员和后勤人员。
谈霄说：“你那么久没写歌，手感差是理所当然的，不过也不急于一时，或者可以先试着从事类似方向的工作过渡一下？”
他把海报交给丁篁，朝他眨眨眼：“上面写的面试日期是明天，如果想去的话，我陪你一起。”
当晚，丁篁抱着琴、拿着书、揣着海报回到房间。
他先将琴端正放在桌子上摆好，摘下琴身上的红色蝴蝶结，解开丝带细致地抚平捋顺，折成三叠收进抽屉。
之后他靠坐在飘窗平台上的懒人沙发里，翻开那本书从第一页细细看起，不知不觉竟看到了半夜。
书的作者是个从业多年的心理咨询师，用深入浅出的文字描述了与丁篁当下十分契合的困境，也给出几种转变观念、付出行动的练习建议。
其中让他印象深刻的是，书中肯定了人的情绪、观念都是具有反复性的，人不可能永远是上扬的觉知状态，所以不必过于苛责自己。
像他这次被负面情绪反扑，从整体来看，也是一个螺旋上升的过程。
而且当“无精打采”、“原地踏步”的状态已经持续一段时间后，书里建议可以尝试通过行为去激活自己的大脑，重新接触曾经让自己痴迷的兴趣爱好，建立正反馈循环。
因为人们常常忽略其实身体状态也会反作用于心理，所以努力实现一个目标或者做一些输出创作型的事情，会对身体和激素产生影响，并因此改变人的心理情绪。
即便当下这种行为不能马上让人感觉到效果，甚至可能会将自己重新拉回焦虑的深渊，但只要及时识别负面念头，抓住并改变这些阻碍自己、与自己为敌的内心声音，坚持去做喜欢的事情，不论多么微小，也会一点一滴积累起正面情绪，让“假戏”终有成真的一天。
夜幕沉沉，将书通体读完一遍后，丁篁合上书页，极轻极缓地慢慢吐了口长气。
他找出红色的马克笔，趴在写字台前将书里一些关键词句标了出来，等做完这些后，转头目光飘向放在桌面一角的海报上。
台灯映照瞳仁，丁篁眼底隐约燃起一丝跃跃欲试的亮光。
……
次日一早，清澈晨曦透过窗框照得满室生辉。
谈霄醒来打着哈欠走出卧室，结果一抬眼，看到沙发上坐着一个人。
他嘴巴还张着，定睛望过去，发现原来是丁篁，整个人衣帽围脖都已经穿戴整齐，端正地坐在沙发上。
一副等待已久的样子。
听到自己脚步声后，丁篁抬起头，目光直直望过来——
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