哈18小说网>被男鬼AI标记后封神了 > 4050（第5页）
4050（第5页）
宿安很感激商应怀的指点。
商应怀说：“所以你看，技能不分善恶，只有人分善恶。”
这次宿安点头了。“我会好好训练技能的。”
她想要变强，保护想保护的人和……呃，鼠。
临走前，商应怀送了宿安一样礼物。
——蜂巢石。
当时从敌人身上搜出来的有两块，一块商应怀用了，对他来说提升效果有，但不多。另一块，他一直没用，就等着现在。
宿安听到石头的功能，很意外，直说自己不能收。
商应怀说：“谁用效果都一样。你变强了，也能替我守住老城区这片。”
变强从来只是他们的手段，让自己、让身边人活下去，才是目的。
在宿安感动前，商应怀打断她的煽情，很期待地问：“礼物收了，你是不是该帮我个忙？”
商应怀想让宿安教他格斗技巧。
——系统颁布主线线索后，他联系了魏承，很快，得到了林叔写的推荐信，有法子让他作为机械师混进军队。
但军队没那么好进，哪怕托关系，也必须经过体能测试和实战检测。
这一次，商应怀不会用、也不能用全息覆面。
他要用真实的身份进入军队。
也意味着更大的危险。
另外，他早就有意增强身体。
吸收A级精神力的时候，冲击太强，有那么几秒商应怀失去了意识。未来遇到更强的对手，这几秒破绽足够让他丧命。
商应怀需要更强健的身体。
宿安跟着商应怀到实验室，这里有他临时辟出的训练区。宿安挥着手、伸出腿：“就这样那样，凭感觉就好，很简单的。”
商应怀“这样那样“一下，重心不稳，差点往后栽倒，是宁一给他撑起来的。
在外人面前，宁一很顾及商应怀的面子，没点破他战斗废的现实，只说：“战斗招式很重要，但也要辅助日常的锻炼，强化身体各肌肉群，您太心急了。”
之后一周，宁一给商应怀制定了训练计划。
十千米跑下来，商应怀连逃回实验室的力气都没了。
商应怀：“这不公平。你根本不会真的呼吸，都是模拟、假的，和我不能同步……让开，我去找真人陪练。”
“……您想找谁？”
“比如艾伦。他有健身的经验。”
宁一温声提醒：“您忘了吗，艾伦先生的肌肉有蛋白粉一份功劳，他的训练计划不科学，有氧运动的能力也偏弱。”
商应怀：“那更好，听他跑步喘得像狗，我就平衡了。”
宁一：“……”
商应怀这才说实话：“开个玩笑。我打算找米塔星本地的私教。”
宁一拿出了自己的高级健身教练证书。
他解释，知道商应怀要强化体能的当天，他就报名了考试，花了一周准备，成功拿到证书。
商应怀还是那句：“你是AI，这不公平……”
宁一打断他：“我不会挤占人类教练的岗位，我只是您一个人的教练。”
宁一不只考取了证书，还订购了各种基本健身器械，搬到了训练区。但商应怀坚持要去健身房，学习真人的经验。
今天是工作日，健身房的人不多。
老式健身房，没有龙门架，商应怀卧推杠铃，宁一双手护在杠铃杆两侧，随时接住可能脱力的重量。
商应怀背肌绷紧，肩胛骨收合，汗水顺着脊椎的凹陷滑下，最终洇进衣服里。
宁一毫不避讳地扫描过他的肩背、腰线、肌肉，做着体态评估。
肌肉的形状比较标准，但体重还可以再增加。
耐力也是。
商应怀的耐心可能都用到实验上了，对于不听使唤的器械，越到后边，越借宁一的手偷懒。
商应怀的呼吸有些乱了，汗水从下颌滴落。宁一伸手，指尖截住那滴汗，指腹一碾，分析出商应怀的身体状态。
“乳酸堆积还没有超标，您还可以继续。”
商应怀闭了闭眼，：“……你比教练还严。”
杠铃归位，金属碰撞声清脆。商应怀脸微红，宁一已经递过毛巾，顺手抹掉他锁骨前的汗珠。
商应怀去接水的间隙。
旁边一个男人盯着宁一，忍不住搭话：“兄弟，你这体型练得也太标准了，有秘诀吗？”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:被读心后成为秦国团宠 只是金发颜控罢了 我是耽美文男主外室 她被判无期徒刑[无限] 钻狗洞后爱上小奶狗 召唤玩家后，精灵族称霸异世界了 谁要和你做朋友！ 游戏玩家误进虫族 昆仑卿 老师离世我成了她替身 在灵异直播间讲科学 拿了be剧本的我，求师尊he。 嫁给竹马小剑修 倒追一个金发黑皮服务生 普，且金手指 漂亮恶毒NPC的还债［无限］ 心机美人上位后，玉郎他自我攻略了 平平无奇npc（女尊） 不眠风月 娇蛮师娘
已完结热门小说推荐
