哈18小说网>重生在90年代身披国旗[乒乓] > 6070（第12页）
6070（第12页）
他等在旁边，举着话筒朝着朱淇走，想要做一个简短的采访。
“刚才站在木桩上是什么心情？害不害怕啊？”他笑着问。
镜头里的女孩额角流淌汗珠，沿着白嫩而又被晒得微微泛红的脸颊下滑，对着镜头摆手：“不怕。”
“为什么不怕啊？”
“因为旁边都是沙子，摔了也不疼。”
“但是我看那些小男孩站在上面，他们都有些发抖。”森记者笑着问。
朱淇也笑了：“那……那可能他们胆子比较小吧。”
几个记者哈哈大笑。
任心华背着手宣布：“这个强度才符合国球梦之队对运动员的要求，之后就照这么练，给你们三天的时间适应。周四早上九点一个一个过……”
这句话说得特别像以前上学的时候，班主任布置背诵作业，然后告诉学生们周几一个个来找我背书。
队员们苦哈哈地应了一声，别说拿优秀线了，能及格不被罚跑就很好。
女生们都还好，有朱淇在旁边引导。
一个个先站在上面，稳当了再考虑挪步的事情。
但男生就比较悲催，平时在平地上跑得比兔子还快。站在木桩上感觉束手束脚，走也不会、跳也不会。
“哎哎哎！别挤我啊！快让开我要下去了！”
“胖虎啊你真该减肥了，你看你胖的，肚子上的肉都快和日本‘小钢炮’一样了，你俩到底谁是练相扑的啊？”
“净瞎说，我称体重的时候没涨！这都是虚胖！”
阿水试了几次都站不稳，看着朱淇在教猫猫的样子，自己坐在旁边先蹲会儿的时候看到秦小八居然在木桩上跳来跳去，应付自如。
她忽然有些羡慕秦小八，肯定是小的时候有练过的底子才这么轻松。
秦小八瞅她一眼，“哎”了一声：“别看了，来，哥教你。”
这种跳桩步非常锻炼核心力量。
能让身体迅速掌握平衡。
对于乒乓球选手来说，跑动当中很多时候都会遇到反应不过来、下肢跑出去但上肢还没跟上的情况。
这种时候别说是把球打过去了，能控制住自己平衡都已经很不容易。
其实很多球迷觉得打乒乓球最重要的是练挥拍、练接发球、练打质量。
但实际上步伐是建立这一切的基础。
现在的球员基本上练得都是螃蟹步。
因为简单、好学，而且移动的时候很容易能保持平衡。
但和跳桩步比起来，螃蟹步没有那么灵活，跑动能力一般。
记者们在旁边支起了摄像机，看着这群小孩练着练着，一个个还真像模像样地在桩子上跑了起来。
别看嘴上喊着“太晃了”“站不稳”“要掉了”，但很快就适应了站在桩子上的感觉。
犹如一群灵巧的飞燕，稳稳当当地按照顺序一排排跑过去。
有几个八一队的男生，剃的头都还没长出来，乍看之下还有点儿像少林寺的苦行僧。
要不怎么说体育生都很能吃苦呢。
更何况是这些从小练体育的职业选手。
第三天开始“考试”。
绝对主力全都通过了。
剩下的几个主力层也大部分都摸到了及格线。
有几个从桩子上掉下来的，就膝盖上蹭花了点皮、或者摔了一个屁股蹲，乖乖自己去罚跑。
第二周的难度升级。
渔网兜缩短，只有第一周一半长。
除了绝对主力，没人能及格。
第三周的难度继续升级。
直接就给一个盆，自己用盆去接。
绝对主力里又淘汰了一半。
第四周的地狱难度出现。
拿着球拍站在桩上把球打回来，教练不会给太高质量的球，要求十个球里面有七个必须上台……
任心华在旁边看着，几个人轮番练了一通。
只有朱淇能上台八九个，秦晌勉强及格。
其他人还是接球有些吃力。
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