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第488集 苗医在城市公交司机的健康保障（第1页）

方向盘后的草药香

清晨五点半，天刚蒙蒙亮，城市还在沉睡，李建国已经揉着僵硬的腰，钻进了101路公交车的驾驶座。钥匙拧动，发动机传来平稳的轰鸣，他习惯性地调整了一下座椅靠背，试图让腰椎舒服些，但常年久坐留下的旧疾，还是让他忍不住皱了皱眉。

“李师傅，早啊！”调度员老张从窗口探出头，递过来一个牛皮纸包，“今天有好东西，你拆开看看。”

李建国愣了愣，接过纸包，指尖触到里面柔软的物件。打开一看，是个浅棕色的棉麻坐垫，凑近闻了闻，一股淡淡的草药清香扑面而来，不刺鼻，反而让人心里莫名一安。“这是？”

“是苗医团队送来的，专门给咱们公交司机做的。”老张笑着说，“听说里面填了艾叶、川芎这些草药，能温经通络，缓解疲劳。你试试，昨天老王试了，说腰不那么酸了。”

李建国将信将疑地把坐垫铺在驾驶座上，坐上去的瞬间，柔软的触感包裹住臀部和腰部，草药的香气随着身体的温度慢慢散开，原本紧绷的肌肉似乎真的放松了些。他试着转动了一下腰，以前那种针扎似的酸痛感，竟然减轻了不少。

“嘿，还真有点用！”李建国惊喜地说。

“那可不，人家苗医师傅特意来咱们公司调研了好几天，知道咱们长时间坐着，腰椎颈椎都不好，才定制的这个坐垫。”老张说，“等会儿他们还来，要给咱们讲怎么保护身体，还有调理肠胃的药呢。”

七点多，早高峰的车流如织，李建国握着方向盘，全神贯注地穿梭在拥堵的马路上。往常这个时候，久坐带来的麻木感已经开始蔓延到腿部，可今天，有了草药坐垫的支撑，腰部始终保持着舒适的状态，腿部的血液循环也顺畅了不少。他甚至能腾出精力，对路边招手的乘客露出一个微笑。

上午十点，李建国把车开到终点站，刚停稳，就看到调度室门口围了一群人，几个穿着民族服饰的苗医正忙着给司机们分发东西。他走过去，一个戴着银饰的苗医姑娘笑着递给他一个小瓷瓶：“师傅，这是我们特制的调理肠胃的草药丸，您是不是经常因为赶时间，吃饭不规律，有时候还会胃痛、胀气？”

李建国愣了一下，这姑娘说的，正是他的老毛病。因为跑公交班次紧，他常常来不及吃早饭，午饭也只能在终点站随便扒几口，时间一长，肠胃就出了问题，经常反酸、胃痛。“你怎么知道？”

“我们跟调度员了解过，也观察了几位师傅的状态。”苗医姑娘说，“这草药丸是用山药、茯苓、砂仁这些温和的草药做的，饭前半小时吃一粒，能健脾养胃，改善消化。您试试，坚持吃一段时间，肠胃会舒服很多。”

李建国接过瓷瓶，拧开盖子，里面的草药丸呈深褐色，闻起来有股淡淡的药香。他按照姑娘说的，饭前吃了一粒，没一会儿，原本有些胀气的肚子，竟然真的舒服了不少。

“除了坐垫和草药丸，我们还教大家一套车内放松操，不用下车，在驾驶座上就能做，等车或者休息的时候做几分钟，能缓解颈椎腰椎的压力，还能放松精神。”另一位年长的苗医师傅说。

师傅走到一辆公交车旁，钻进驾驶座，开始演示：“首先，双手握住方向盘，头部慢慢向左右转动，每个方向停留三秒，重复五次，这能缓解颈椎的僵硬；然后，双手放在腰后，掌心向外，轻轻按压腰部，身体慢慢向后仰，保持五秒，重复三次，这能放松腰椎；最后，双脚踩在地面上，脚尖向上勾起，再向下压，每个动作停留三秒，重复五次，促进腿部血液循环。”

司机们围在旁边，跟着一起做。李建国也跟着试了试，几个简单的动作做完，原本紧绷的颈椎和腰椎果然舒服了很多，连精神都清爽了不少。“这操真方便，等红灯的时候都能做几下。”

“对，就是要利用碎片时间，随时放松。”苗医师傅说，“你们每天要面对复杂的路况，精神高度集中，不仅身体累，心理压力也大。除了这些，我们还准备了安神的草药香囊，挂在车里，能缓解紧张情绪。”

接下来的几天，李建国每天都用着草药坐垫，按时吃草药丸，等红灯或者休息的时候，就做一会儿车内放松操。以前下班后，他总觉得浑身酸痛，连饭都不想吃，现在却感觉精力充沛，甚至能陪孙子在小区里玩一会儿。

不仅是李建国，公司里的其他司机也都感受到了变化。张师傅以前总抱怨颈椎痛，有时候转头都费劲，现在做了几天放松操，配合草药坐垫，颈椎的疼痛明显减轻了；王师傅的老胃病也有了好转，再也不用随身带着止痛药了。

一天下午，李建国驾驶着公交车，一位常坐他车的老奶奶笑着说：“李师傅，最近看你气色好多了，以前总见你皱着眉，现在脸上都有笑模样了。”

李建国心里一暖，指了指座位上的草药坐垫：“多亏了这个，还有苗医师傅给的药和操，现在身体舒服了，开车也有劲儿了。”

老奶奶点点头：“还是你们公司有心，想着你们司机的身体。有你们健康安全地开车，我们老百姓出行也放心。”

夕阳西下，李建国驾驶着公交车，平稳地行驶在回家的路上。车内，草药的清香弥漫在空气中，与窗外的晚霞交织在一起，温暖而惬意。他握着方向盘，心里充满了感激。那些来自苗医的关怀，就像这淡淡的草药香，不浓烈，却深入心底，守护着他们这些方向盘后的劳动者，也守护着这座城市的出行平安。

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