哈18小说网

第235章 解锁locking（第2页）

我跟着他的样子左右滑步，刚开始脚步总像踩不准鼓点，要么快半拍要么慢半拍，身体晃得像不倒翁。

小马哥哥耐心地帮我调整重心：“对，膝盖再弯一点，滑步时脚跟先落地，顿住的瞬间把力量沉到脚底，想象脚下有块磁铁吸住你。”他伸手扶着我的胳膊，带着我慢慢找节奏，“咚——咔！咚——咔！对，就是这个感觉！”

练了十几分钟锁步，我的脚踝开始发酸，但踩鼓点的感觉越来越准。小马哥哥拍手叫停：“不错，现在学‘锁手’，跟我做——右手屈肘架在胸前，左手伸直往前甩，手腕在头顶‘咔’地定住，指尖朝上，肩膀别怂，撑住！”他边说边示范，定格的动作干脆利落，像雕塑一样有力量。

我跟着比划，手臂刚伸直就忍不住晃了晃，手腕的“锁”总没那股劲儿。“核心收紧！”小马哥哥走过来捏了捏我的腰，“打拳时怎么发力的？把那股劲儿用到手臂上，定住的瞬间全身肌肉都要绷紧，尤其是肩膀和核心，别软塌塌的。”他用手轻轻推了推我的胳膊，“你看，这样才不会晃，这才叫‘锁’。”

我咬着牙调整姿势，终于能把“锁手”定住两秒，虽然胳膊抖得像筛糠，但看着镜子里那个努力绷紧的身影，嘴角忍不住偷偷上扬。成就感像气泡一样在心里炸开，连胳膊的酸劲儿都变得轻飘飘的。

休息时我揉着发酸的胳膊，脑子里忽然闪过上次和青龙那帮人在场子里对峙的画面。他们甩着棍子嚣张的样子还历历在目，我忍不住在心里偷偷乐：哈哈哈哈，等我把街舞练熟了，到时候把拳击和街舞结合起来，肯定超厉害！碰到青龙那帮整天甩着棍子装凶的家伙，我先用locking的滑步灵活躲开他们的棍子，趁他们没反应过来，一个“锁手”定格的假动作骗他们分心，再突然出拳——砰！直击面门！保管他们瞬间懵圈，连棍子都握不住！

正想得带劲，小马哥哥拿着水瓶走过来，把水塞到我手里：“傻笑什么呢？胳膊不酸了？”

我连忙摇摇头，接过水猛灌了两口，把心里的小算盘藏好，脸上装作认真的样子：“没什么！就是觉得练locking好酷，越练越有劲儿！”

小马哥哥笑着揉了揉我的头发：“知道酷就好好练，等你把锁步和锁手练熟了，下次教你更难的动作。不过记住，不管练什么，基础都得打扎实，不然花架子好看不中用。”

“知道了，小马哥哥，再来，我一定要好好练！”我把水瓶往旁边一放，重新站到镜子前，虽然胳膊还在微微发颤，但眼神里的劲儿更足了。刚才心里偷偷盘算的连招还没散去，练舞的动力像被点燃的柴火，噼里啪啦烧得旺。

小马哥哥笑着按下音箱开关，熟悉的funk鼓点再次响起：“行，这次咱们把锁步和锁手串起来试试。滑两步锁步，接一个锁手定格，记住动作要快，‘锁’的瞬间别犹豫！”他率先示范，滑步时脚步轻快如踩弹簧，定格时手腕“咔”地一声定住，动作衔接得行云流水，帅得我忍不住攥紧了拳头。

我深吸一口气，跟着鼓点迈开脚步：“咚——咔！咚——咔！”锁步的节奏越来越稳，脚踝的酸痛仿佛都被兴奋盖了过去。滑到第三步时，我猛地抬手，右手屈肘架在胸前，左手顺着惯性往前甩，手腕在头顶用力一“锁”——这次居然没晃！虽然只定住了一秒，但镜子里的身影明显比刚才挺拔了许多。

“漂亮！”小马哥哥在旁边鼓掌，“就是这个感觉！核心再收紧点，定格时间再长点，想象自己是块不会动的钢板！”他走到我身边，用手轻轻拍了拍我的肩膀，“别紧张，把打拳时的专注拿出来，眼睛看着前方，别盯着自己的手晃神。”

我点点头，深吸一口气重新来过。这次我刻意收紧核心，把打拳时沉腰的劲儿用到全身，滑步、甩臂、定格——“咔！”手腕稳稳地定在头顶，胳膊虽然还在发力，但抖动的幅度小了很多，连肩膀都挺得笔直。

“三秒！这次定了三秒！”我激动地喊出声，放下手时才发现手心全是汗，但心里的雀跃根本藏不住。镜子里的自己脸颊通红，眼里闪着光，刚才心里那些关于“防身连招”的小念头，此刻全变成了“一定要练得更帅”的决心。

小马哥哥笑着递过毛巾：“不错不错，进步神速。今天就到这儿，再练该累伤了。”他看我还意犹未尽的样子，补充道，“回去别忘了靠墙倒立，到时候咱们挑战四秒定格，怎么样？”

“好！”我用力点头，接过毛巾胡乱擦了擦额头的汗，心里已经盘算起晚上的计划：晚自习结束后，去操场旁边的器材室后面练倒立好了，那里路灯暗，肯定没人看见。我这么聪明，记性又好，小马哥哥教的要点都记着呢——靠墙、收核心、手撑稳，肯定很快就能学会！

小马哥哥看着我眼睛亮晶晶的样子，伸手揉了揉我的头发：“看你这股劲儿，是真想把locking练明白啊。”他拿起我的水瓶塞给我，“别太拼，练倒立的时候慢慢来，先从膝盖弯着靠墙开始，别急着伸直腿，不然容易拉伤肩颈。”

“知道啦，你都说好几遍啦！”我接过水瓶喝了一大口，冰凉的水滑过喉咙，把练舞的燥热压下去不少。镜子里的自己脸颊通红，额前的碎发被汗水黏在脸上，但眼神里的期待藏都藏不住。刚才心里琢磨的“偷偷练习”计划，此刻已经变成了跃跃欲试的小兴奋，连脚步都轻快了几分。

“走了，锁门了。”小马哥哥拿起背包甩到肩上，拉链“咔嗒”一声拉到底，“对了，今天星期五，晚上你不用来练了。”他转身看我，眼里带着点心疼，“你看你最近练得这么狠，昨天铮哥还跟我念叨，说你这丫头不要命了，让你好好休息两天，养足精神。双休日回家踏踏实实睡个懒觉，星期一早上再来！”

我正弯腰系鞋带，闻言动作一顿，猛地抬头：“啊？不练了吗？可是我刚找到锁手的发力感……”心里的小失落像泡泡一样冒出来，本来还计划着今晚加练倒立，把核心再巩固巩固呢。

小马哥哥走过来，伸手捏了捏我眼下的皮肤：“你自己看看，这黑眼圈都快掉地上了，脸色也差，再这么熬下去，没等练出成绩先把身体搞垮了。”他把我的水瓶塞到我手里，“休息也是训练的一部分，肌肉需要恢复，脑子也需要放空，听话，这周末别来了。”

“好吧……”我嘴上拖着长音应着，手指却不自觉地抠着背包带，心里已经悄悄打起了小算盘。小马哥哥转身去锁拳馆铁门的功夫，我的脑子像按了快进键，周末计划唰唰往外冒：晚上回家先在房间练半小时靠墙倒立，反正空间够；明天早起趁爸妈没醒，在客厅练三组平板支撑，每组争取多撑十秒；下午把卧室的穿衣镜搬到阳台，阳光好看得清动作，对着镜子把locking的锁步再顺五十遍，定格动作每次定到五秒再松，一遍一遍抠细节……

越想越起劲，连脚步都轻快了几分。反正爸妈一直支持我“强身健体”，就算告诉他们周末加练，他们肯定举双手赞成，说不定还会给我炖鸡汤补体力。

我偷偷撇撇嘴，心里忍不住嘀咕：小马哥哥就是太心软，总担心我练太狠伤着自己，却不知道我心里憋着股不服输的劲儿——这两天连轴转地练，把锁步的节奏踩得像节拍器一样稳，把定格时的核心发力抠得明明白白，基础动作绝对能吃透，到时候别说五秒定格，十秒都不在话下！

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:意识进化：摸鱼创造神级文明  普通人身穿修真界后竟成修仙大佬  综影：大佬的小棉袄暖和但漏风  我靠在古代直播发家致富了  穿书八零，抱紧竹马大佬不撒手  觉醒圣体，我带妖族公主横扫四洲  幽默风趣解读黄帝内经  综漫之亚刻奥特曼  一人：融合张角，苍天死黄天立  快穿之女配咸鱼人生  灵魂互换后，我在术法学院砍妖怪  我们玩生化危机，你轰炸地球？  我，魔教老祖，开局金丹修为！  白蛇：娘子别怕，为夫是陆地神仙  穿越首都送外卖  末日：走肾也走心  盗墓：从野人沟打爆一切  我的网红之路  分手当天，财阀继承人倒贴上门  重生不娶大肚子，养猪种地好日子